Kepti avižiniai dribsniai
Kepti avižiniai dribsniai yra tvirta, saldi, pjaustyta ir aptarnaujanti klasikinių avižinių dribsnių versija, kuri yra ypač patenkintas būdas pradėti dieną! Įpilkite jaukių prieskonių ir mėgstamų vaisių, kad jie taptų savo.
Siųskite man el. Laišką!
(funkcija () {const style = document.createelement ('style'); style.appendchild (document.createTextNode ('#wpforms-139484-field_1-container {pozicija: absoliutus! } #wpforms-139484-field_1-Container įvestis {Matomumas: paslėptas;
Retkarčiais mes atsiųsime jums gerai padengtus el. Laiškus. Galite bet kada atsisakyti prenumeratos. Ar turite sąskaitą? Prisijunkite.
Šis keptas avižinis dribsnis puikiai tinka ruošiant maistą!
Kai galvojate apie avižinius dribsnius, galite pagalvoti: kreminis ir dubenyje (pavyzdžiui, klasikinės avižinės dribsnio).
Kepti avižiniai dribsniai yra lieknas ir plokštelinis pyragas-iš esmės-visiškai naujas būdas valgyti avižinius dribsnius. Dėl kiaušinių varškės mišinio, kuris jį laiko kartu, tekstūra yra tarsi duonos pudra, tačiau su avižomis.
Štai kodėl pastaruoju metu aš tai myliu:
- Labai pritaikomas. Nors aš myliu savo moliūgų keptus avižinius dribsnius, skonio rūšis jums riboja priedus. Šis kepto avižinių dribsnių receptas yra daug tinkamesnis daiktams pakeisti. Sulenkite mėgstamus vaisius, eikite į miestą ant patiekalų ir padarykite jį savo!
- Nuoširdus ir sveikas. Tai pusryčiai, kurie užpildys jus nesveriant. Kaip ir mano šokoladiniai avižiniai dribsniai ir avižiniai dribsniai, tai yra toks patenkintas receptas, kuris skatina jus per rytą.
- Sandėliuko ingredientai. Dauguma daiktų, kurių jums reikia keptoms avižinėms dribsniams, yra virtuvės kabės, kurias jūs tikriausiai jau turite po ranka. Laimėk!
- Sukurtas patiekalų paruošimui. Keptos avižiniai dribsniai ne tik puikiai tinka savaitgalio pusryčiams ar priešpiečiams susiburti, bet ir idealiai tinka paruošti maistą. Jis savaitę laikosi šaldytuve, ir jis užšals iki 3 mėnesių. Mes kalbame apie lengvus pusryčius daaaaays. (Reikia daugiau patiekalų paruošiamų pusryčių idėjų? Išbandykite mano kiaušinių bandeles ir pusryčių batonėlius.)
5 žvaigždučių apžvalga
„Šis iškeptas avižinis dribsnis buvo toks geras! Aš tai padariau sekmadienio vakarą, kad galėčiau paruošti maistą savaitei. Aš galų gale turėjau turėti gabalą vakarienei, nes jis kvepėjo taip gerai, kad negalėjau laukti, kol turėsiu ryte!”
– Brianna –
Pagrindiniai ingredientai
Žemiau esančioje recepto kortelėje rasite visą ingredientų sąrašą, tačiau čia yra keletas pastabų, kurias reikia atsiminti.
- Supjaustyti migdolai. Arba pekano riešutai ar graikiniai riešutai arba visiškai praleiskite riešutus, jei nesate gerbėjas.
- Nesaldintas obuolių padažas. Padarykite mano momentinį puodą „Applesauce“ arba „Crockpot Applesauce Sans“ saldiklį, jei jaučiatės ambicingi, arba tiesiog nulaužikite stiklainį, jei ne.
- Grynas klevų sirupas. Būtinai naudokite tikrą klevų sirupą, o ne blynų sirupą. Medaus ar datos sirupas taip pat yra puikūs saldiklio variantai.
- Kiaušiniai. Surišti ir kai kuriems pridėti baltymai.
- Grynas vanilės ekstraktas. Universalus skonio stiprintuvas.
- Cinamonas ir muskato riešutas. Atneša tą jaukų faktorių.
- Kepimo milteliai. Kepimo milteliai padeda kepti avižinius dribsnius iškepti į ką nors šiek tiek cakey (gerai).
- Nesūdytas sviestas. Išliejo ir atvėsinkite.
- Neriebus pienas. Norite kepti pieno be pieno dribsnių? Lengva! Naudokite migdolų pieną ar kitą nesaldytą, nepriekaištingą augalinį pieną ir apsikeiskite mėgstamu augaliniu sviestu arba kokosų aliejumi.
- Senamadiškos avižos. Greitos avižos nesuteiks jums norimos tekstūros keptuose avižinėse dribsniuose, o plieno supjaustytas avižas pirmiausia reikės virti, kad būtų švelni. Jei čia mes esame „Goldilocks“, senamadiškos avižos yra juuuuust Teisingai.
- Mėlynės. Arba supjaustytus obuolius, braškes ar pasirinktus vaisius. Naudokite šviežią arba užšaldytą.
- Turbinado cukrus. Neprivaloma, kad viršuje būtų nenugalima traškiai traški tekstūra.
- Paplarba. Neprivaloma, bet rekomenduojama. Nemagas graikiškas jogurtas, riešutų sviestas, bananų griežinėliai, klevų sirupas – jūs turite idėją.
Kaip pasigaminti keptų avižinių dribsnių
Paruošti. Padėkite lentyną orkaitės centre, įkaitinkite jį iki 375 laipsnių F ir sutepkite kepimo keptuvę.
Skrudinkite riešutus. Riešutai eina nuo auksinės ir skanės, kad sudegintų labai greitai, todėl nesikreipkite nuo krosnies, kol juos kepate. Jie taip pat toliau gamins maistą iš likusio keptuvės šilumos, todėl jums reikės juos pašalinti, kai tik ištrauksite juos iš krosnies.
Padarykite pagrindą. Viskas susilieja viename dubenyje!
Įpilkite avižų ir susimaišykite. Įmaišykite sausus ingredientus į pieno mišinį.
Kepkite. Avižų mišinį perkelkite į paruoštą kepimo indą, įpilkite turbinado cukraus ir kepkite nuo 40 iki 50 minučių. (Galite kepti 5 minutes mažiau ir ji turės kreminę tekstūrą.)
Tarnauti. Leiskite kepti avižinius dribsnius 5 minutes atvėsti, tada patiekite su norimais patiekalais ir mėgaukitės!
Receptų variacijos
- Peach kepamos avižiniai dribsniai. Praleiskite veržles ir pakeiskite uogas nuluptų, supjaustytų persikų, tada naudokite migdolų ekstraktą, o ne vanilę.
- Kepti avižiniai dribsniai su obuoliais. Kepti avižiniai dribsniai su obuoliais būtų skanūs!
- Kriaušės keptos avižiniai dribsniai. Vaisiams naudokite saldžias, prinokusias kriaušes ir pakeiskite muskato riešutą kardamonu.
- Bananų šokolado drožlių avižiniai dribsniai. Keiskite „Applesauce“ su bananu koše ir vietoj vaisių įpilkite dosnios saujos šokolado drožlių.
- „Mega-sveikas“ keptas avižinis dribsnis. Įpilkite supermaisto ingredientų, tokių kaip kanapių sėklos, chia, goji uogos ir kakavos antgaliai, tada užkariauti pasaulį.
- Razinų keptos avižiniai dribsniai. Įpilkite razinų, o ne šviežių vaisių. Džiovintos spanguolės taip pat yra pasirinkimas!
Ką patiekti su keptais avižiniais dribsniais
- Švieži vaisiai. Šioje keptoje avižinėje dribsnėje jau yra vaisių, tačiau galite suapvalinti daiktus, pridėdami dar šiek tiek šviežių vaisių į savo lėkštę ar net vaisių salotas.
- Kažkas pikantiško. Man patinka pora saldžių pusryčių maisto su kažkuo pikantišku. Išbandykite momentinius puodo virtus kiaušinius arba keptą šoninę orkaitėje.
- Pusryčių-y kokteilis. Ar gaminti keptus avižinius dribsnius, kad susiburtumėte priešpiečiams? Nepamirškite persikų bellinio ar obuolių sidro mimosų!
Spausdinti
Pridėti prie kolekcijos Eik į kolekcijas
Kepti avižiniai dribsniai
#WPRM-RECIPE-vartotojas-ratas-0 .WPRM-RATING-STAR.WPRM-RATING-STAR-FULL SVG * {FILL: #343434; }#WPRM-RECIPE-vartotojo ratas-0 .WPRM-RATING-STAR.WPRM-RATING-STAR-33 SVG * {FILL: URL (#WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-33); }#WPRM-RECIPE-vartotojo ratas-0 .WPRM-RATING-STAR.WPRM-RATING-STAR-50 SVG * {FILL: URL (#WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-50); }#WPRM-RECIPE-vartotojo-ratas-0 .WPRM-RATING-STAR.WPRM-RATING-STAR-66 SVG * {FILL: URL (#WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-66); } lineArgradaent #WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-33 STOP {STOP-COLOR: #343434; } „LineArgradaent #WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-50 STOP“ {STOP-COLOR: #343434; } lineArgradaent #WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-66 STOP {STOP-COLOR: #343434; }#WPRM-RECIPE-USER-RATVATY-0.WPRM-USER-RATLING-ARDAWED.WPRM-USER-RATVATY-NOT-VOTED: ne (.WPRM-USER-RATVATY) SVG * {FILL-APACITY: 0,3; }
Ingredientai
- ½ puodelis supjaustyti migdolai arba pekano riešutai
- 1 puodelis nesaldintas obuolių padažas
- ⅓ puodelis Grynas klevų sirupas
- 2 dideli kiaušiniai
- 1 šaukštelis grynas vanilės ekstraktas
- 1 šaukštelis maltas cinamonas
- ⅛ šaukštelis žemės riešutas
- ½ šaukštelis košerinė druska
- ¾ šaukštelis Kepimo milteliai
- 2 šaukštai nesūdytas sviestas ištirpęs ir atvėsęs
- 1 puodelis neriebus pienas
- 2 puodeliai senamadiškos avižos
- 2 puodeliai mėlynės arba supjaustytos obuoliai, braškės ar jūsų pasirinktos vaisiai, švieži ar užšaldyti
- 2 šaukštai Turbinado cukrus ar panašus šiurkščiavilnių cukrus (neprivaloma)
- Neprivaloma tarnauti: Nevat Graikijos jogurtas Žemės riešutų sviestas, bananų griežinėliai, papildomas lašelis klevų sirupo ar visa tai, kas išdėstyta aukščiau
Instrukcijos
-
Įdėkite lentyną į savo orkaitės centrą ir įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F. Lengvai padengkite 9 × 9 colių kepimo keptuvę su nelipniu purškikliu. Migdolus paskleiskite ant nedegos kepimo skardos. Kepkite orkaitėje, kol migdolai bus kvapnūs ir skrudinami, maždaug 8 minutes. Neišeikite link virėjo laiko pabaigos, kad įsitikintumėte, jog jie nesudegina. Iškart perveskite į pjaustymo lentą. Leiskite atvėsti, tada atidėkite.
-
Dideliame maišymo dubenyje išplakite obuolių, klevų sirupo, kiaušinių, vanilės, cinamono, muskato riešuto, druskos ir kepimo miltelių iki vientisos masės. Išplakite ištirpintą sviestą ir pieną (jei sviestas nušviečia dubenį mikrobangų krosnelėje 15 sekundžių žingsniais, kol jis ištirps).
-
Sulenkite avižose, tada migdolų ir mėlynių (jei jūsų uogos sušalusios, pirmiausia neiššildykite).
-
Supilkite avižinių dribsnių mišinį į paruoštą indą ir išlyginkite viršutinę dalį. Tolygiai pabarstykite turbinado cukrumi. Kepkite įkaitintoje orkaitėje nuo 40 iki 50 minučių arba tol, kol centras bus drėgnas, bet nebebus drėgnas ir dažniausiai jaučiasi tvirtas liečiant, o kraštai yra šviesiai auksiniai rudi (jei jūsų vaisiai sušalę, prailginkite kepimo laiką 5–10 minučių). Tai duos drėgną avižinį dribsnį, kuris nėra pakankamai nustatytas, kad lengvai supjaustytų peiliu; Jei norite minkštesnės, labiau panašios į pudingą tekstūrą, kepkite ją 5 minutes mažiau. Išimkite iš krosnies ir leiskite atvėsti 5 minutes. Patiekite karštą su norimais priedais.
Vaizdo įrašas
Pastabos
- Saugoti: Šaldykite likusių keptų avižinių dribsnių 5–7 dienas, suvyniotas į kepimo keptuvę arba į hermetišką indą.
- Pakartotinai pašildyti: Kepkite avižinius dribsnius 350 ° F krosnyje, kol ji sušils, arba tiesiog pašildykite ją mikrobangų krosnelėje.
- Užšaldyti: Užšaldykite keptas avižinius dribsnius iki 3 mėnesių; Galite arba apvynioti ir laikyti visą keptuvę, arba apvynioti atskirus griežinėlius ir sudėti jas į hermetišką indą arba šaldiklio maišą, kad būtų lengvesni šilumos ir valgymo pusryčiai.
Mityba
Susiję receptai
Pusryčiai ir priešpiečiai
Baltymų per naktį avižos
Pusryčiai ir priešpiečiai
Maišykite jogurto parfaites
Pusryčiai ir priešpiečiai
