Lėta viryklės oranžinė vištiena
Tai pašviesėjo Lėta viryklės oranžinė vištiena Kinijos restorano mėgstamiausias yra ir paverčia jį lengvu, rankiniu būdu išjungtu „Crockpot“ patiekalu. Patiekite jį ant garintų ryžių tobulai savaitės nakties vakarienei!
Siųskite man el. Laišką!
(funkcija () {const style = document.createelement ('style'); style.appendchild (document.createTextNode ('#wpforms-139484-field_1-container {pozicija: absoliutus! } #wpforms-139484-field_1-Container įvestis {Matomumas: paslėptas;
Retkarčiais mes atsiųsime jums gerai padengtus el. Laiškus. Galite bet kada atsisakyti prenumeratos. Ar turite sąskaitą? Prisijunkite.
Oranžinė vištiena, bet „Crockpot“ ir pašviesėjo!
Oranžinę vištieną paprastai sudaro vištiena, kuri yra kepta, kepta giliai ir išmesta į cukraus apelsinų padažą. Skanus, bet ne visiškai sveikas!
Kaip ir mano sveikos oranžinės vištienos ir klasikinių oranžinių vištienos receptai, tai Lėta viryklės oranžinė vištiena yra sveikesnė, pašviesinta versija, kuri vis dar turi saldų, citrusinį skonį, kurį mėgstate.
- Beveik kiekvienas kitas receptas, kurį perskaičiau dėl lengvos naminės oranžinės vištienos versijos, ragina gauti daugybę oranžinių marmelado kiekių. Vietoj to, šis receptas naudoja Tikri apelsinų sultys.
- Vištiena virta lėtoje viryklėje, Nereikia duonos ir nereikia giliai kepti!
Lėtos viryklės dėka šiam receptui reikia labai mažai maisto gaminimo. Kartu su šiuo receptu aš mėgstu kreiptis į kitus Azijos įkvėptus patiekalus, tokius kaip „Crock Pot Cashew Chicken“, „Crock Pot Teriyaki“ vištiena ir ananasų vištiena skaniam patiekalui, kuriam reikia mažiau laiko virtuvėje!
5 žvaigždučių apžvalga
„Šis receptas buvo toks hitas !! Sunku pasigaminti patiekalą, kurį mėgsta kūdikis, mažylis ir du suaugusieji. Bet tai yra nugalėtojas.”
– Sharon –
Pagrindiniai ingredientai
Žemiau esančioje recepto kortelėje rasite visą ingredientų sąrašą, tačiau čia yra keletas pastabų, kurias reikia atsiminti.
- Vištienos krūtinėlės. Minią maloni, greitai paruošta ir supakuota su baltymais, vištienos krūtinėlės yra nuostabus pasirinkimas tokiems receptams kaip šis. Neutralus vištienos skonis leidžia padažui spindėti.
- Apelsinų sultys. Nieko panašaus į tikrą oranžinį apelsinų vištieną.
- Sojos padažas. Sūrus kontraktas su oranžinio saldumu.
- Ryžių actas. Pusiausvyrai ir perforatoriui.
- Mielasis. Lipnus saldumas, padarytas natūraliau.
- Česnakai ir imbieras. Norėdami, kad „Crockpot Orange Chicken“ dainuotų ir zing!
- Raudonųjų pipirų dribsniai. Pridėkite šiek tiek ar daug, atsižvelgiant į jūsų pageidaujamą prieskonių lygį.
- Kukurūzų krakmolas. Padeda sutirštinti padažą.
Kaip pasigaminti oranžinę vištieną „crockpot“
Padarykite padažą. Išplakite visus ingredientus kartu.
Įpilkite vištienos prie lėtos viryklės. Pabarstykite jį druska ir pipirais.
Virkite. Supilkite padažą ant vištienos ir virkite nuo 1 1/2 iki 2 1/2 valandos aukštai arba nuo 5 iki 6 valandų. Nuimkite vištieną.
Padažu ir sutirštinkite. Įmaišykite vištieną atgal į padažą ir įpilkite antpilnių. Mėgaukitės!
Receptų adaptacijos
- Lėtai viryklės oranžinės vištienos būgnai. Keiskite krūtis, skirtą vištienos būgneliams. Nuimkite odą nuo būgnų, tada būgnelius įdėkite į lėtą viryklę. Išmaišykite, kad padengtumėte padažu, tada uždenkite ir virkite, kol bus skaitomas trumpas termometras, registruojamas 165 laipsnių F, kai įdedamas į storiausią mėsos dalį, neliečiant kaulo, 2–3 valandas aukštai arba 4 valandas. Sumažinkite padažą taip, kaip nurodyta.
- Lėta viryklės oranžinė sezamo vištiena. Sumažinus padažą (3 žingsnis), į padažą įmaišykite 1 arbatinį šaukštelį sezamo aliejaus. Pabarstykite gatavą vištieną skrudintomis sezamo sėklomis.
- „Crockpot“ oranžinės vištienos šlaunys. Sukeiskite be kaulų, be odos vištienos krūtinėles be kaulų, be odos vištienos šlaunų. Virkite iki akimirksnio perskaitymo termometro, registruojant 165 laipsnius F, kai įdedami į storiausią mėsos dalį, 2-aukštai arba 4 valandas žemai.
Ką patiekti su lėta viryklės oranžine vištiena
- Ryžiai. Mūsų pasirinktas garnyras Nr. 1! Šiuo receptu mes mėgstame „Sovetop“ rudus ryžius, momentinius puodus rudus ryžius, baltus ryžius ir quinoa.
- Daržovės. Išbandykite „Air Fryer“ brokolius, skrudintas šparagines pupeles arba pakepintas morkas.
- Salotos. Azijos agurkų salotos ir Azijos kopūstų salotos yra skanios galimybės.
Spausdinti
Pridėti prie kolekcijos Eik į kolekcijas
Lėta viryklės oranžinė vištiena
#WPRM-RECIPE-vartotojas-ratas-0 .WPRM-RATING-STAR.WPRM-RATING-STAR-FULL SVG * {FILL: #343434; }#WPRM-RECIPE-vartotojo ratas-0 .WPRM-RATING-STAR.WPRM-RATING-STAR-33 SVG * {FILL: URL (#WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-33); }#WPRM-RECIPE-vartotojo ratas-0 .WPRM-RATING-STAR.WPRM-RATING-STAR-50 SVG * {FILL: URL (#WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-50); }#WPRM-RECIPE-vartotojo-ratas-0 .WPRM-RATING-STAR.WPRM-RATING-STAR-66 SVG * {FILL: URL (#WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-66); } lineArgradaent #WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-33 STOP {STOP-COLOR: #343434; } „LineArgradaent #WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-50 STOP“ {STOP-COLOR: #343434; } lineArgradaent #WPRM-RECIPE-USER-RATING-0-66 STOP {STOP-COLOR: #343434; }#WPRM-RECIPE-USER-RATVATY-0.WPRM-USER-RATLING-ARDAWED.WPRM-USER-RATVATY-NOT-VOTED: ne (.WPRM-USER-RATVATY) SVG * {FILL-APACITY: 0,3; }
Ingredientai
- 2 svarai be kaulų, be odos vištienos krūtinėlės (apie 4 vidutinės krūtys)
- ½ šaukštelis malti juodieji pipirai
- ¼ šaukštelis košerinė druska
- 1 puodelis Sumažintos cukraus apelsinų sultys
- 2 šaukštai Mielasis
- 2 šaukštai Mažo natrio sojos padažas
- 1 Šaukštis Ryžių actas
- 2 šaukšteliai maltas česnakas apie 2 gvazdikėliai
- 2 šaukšteliai maltas šviežias imbieras
- ½ šaukštelis Raudonųjų pipirų dribsniai ar daugiau pagal skonį
- 3 šaukštai kukurūzų krakmolas
- Paruošti rudi ryžiai už tarnavimą
- Supjaustyti žalius svogūnus Neprivaloma tarnauti
- Supjaustytos ar supjaustytos skrudintos migdolai ir (arba
Instrukcijos
-
4 ketvirčių ar didesnės lėtos viryklės dugną padenkite nelipniu purškikliu. Išdėkite vištieną apačioje, tada pabarstykite druska ir pipirais.
-
Vidutiniame dubenyje ar dideliame matavimo puodelyje išplakite apelsinų sultis, medų, sojos padažą, ryžių actą, česnaką, imbierą ir raudonųjų pipirų dribsnius. Užpilkite ant vištienos. Uždenkite ir virkite nuo 1 1/2 iki 2 1/2 valandos aukštai arba nuo 5 iki 6 valandų žemai, kol vištiena registruoja 165 ° F ir bus virta. Su pjaustytu šaukštu išimkite vištieną iš lėtos viryklės ir leiskite šiek tiek atvėsti. Supjaustykite įkandimo dydžio gabalėliais.
-
Su tinkliniu sietu padažą supilkite į dubenį arba matavimo puodelį. Išmeskite kietąsias medžiagas, tada grąžinkite skystį į lėtą viryklę. Pasukite lėtą viryklės šilumą iki aukštos. Sumaišykite kukurūzų krakmolą su 3 šaukštais vandeniu, kad sukurtumėte srutą, tada įmaišykite į lėtą viryklės padažą. Uždenkite ir virkite aukštai, kol padažas sutirština maždaug 10 minučių, dažnai maišydamas. Grąžinkite vištienos gabalus į lėtą viryklę ir išmaišykite, kad padengtumėte padažu. Patiekite su paruoštais ryžiais, apibarstytais žaliais svogūnais ir skrudintais migdolais ar sezamo sėklomis, kaip pageidaujama.
Vaizdo įrašas
Pastabos
- Kepimo laikas gali labai skirtis atsižvelgiant į jūsų lėtos viryklės modelį ir dydį. Būtinai patikrinkite vištieną anksti, ypač jei naudojate didesnio dydžio lėtą viryklę, kad įsitikintumėte, jog ji neperkelta.
- Saugoti: Šaldykite likučiai hermetiškame laikymo konteineryje iki 3 dienų.
- Pakartotinai pašildyti: Švelniai švarios vištienos keptuvėje ant viryklės virš vidutinės ir mažos ugnies arba mikrobangų krosnelėje.
- Užšaldyti: Užšaldykite likusius hermetiškame šaldytuve saugiame talpykloje iki 3 mėnesių. Prieš pakartotinai pašildykite atšilimą per naktį šaldytuve.
Mityba
Daugiau sveikų pasirinkimų mėgstamiausi
Lėta viryklė
„Crockpot“ jautiena ir brokoliai
Lėta viryklė
„Crockpot“ saldži ir rūgštus vištiena
Maišykite bulvytes
