Šiltos salotos tobuliems pietums

Turinys:

Šiltos salotos tobuliems pietums

Salotos nebūtinai turi būti šaltos, kad būtų sveikos! Šios šiltos salotos sujungia skrudintas daržoves, grūdus ir baltymus į maistą, kuris yra sotus, jaukus ir puikiai tinka pietums.

Kuskuso ir skrudintų daržovių salotos dubenyje

Atsiųskite man receptą el.

Norėdami užpildyti šią formą, savo naršyklėje įgalinkite JavaScript.

Pašto adreso pavadinimas

El. pašto adresas

Paslėptas vartotojo vardo laukas

(function() { const style = document.createElement( 'stilius' ); style.appendChild( document.createTextNode( '#wpforms-139484-field_1-container { pozicija: absoliučiai !svarbu; perpildymas: paslėptas !svarbus; ekranas: inline !important; aukštis: !important plotis !important;1pxpx z-index: -1000 !important; padding: 0 !important; document.head.appendChild( style document.currentScript?.remove()();

Retkarčiais atsiųsime jums gerai padengtus el. laiškus. Galite bet kada atsisakyti prenumeratos. Turite paskyrą? Prisijungti.

Ne salotinis žmogus? Jų apšilimas gali pakeisti žaidimą!

Daugelis žmonių mano, kad nemėgsta salotų, bet mano karštas posakis yra toks, kad jie tikriausiai nemėgsta šaltų, žalių daržovių.

Kai kuriems žmonėms šaltas maistas tiesiog nepatinka; kitus atbaido aštresnis, kartaus skonio ir traškesnės žalių daržovių tekstūros.

Bet ar žinojai, kad ne turėti patiekti savo salotas šaltas? Šiltos salotos taip pat yra dalykas! Toliau pateikiami variantai gali būti patiekiami atšaldyti, kambario temperatūros arba šilti, todėl čia rasite kažką kiekvienam.

7 šiltų salotų pietums

Dubenėlis, užpildytas baltais ryžiais, ant grotelių kepto kepsnio, rukolos griežinėlių ir juodųjų pupelių, kukurūzų, raudonųjų svogūnų ir paprikų mišinio. Fone yra nedidelis dubenėlis supjaustytų raudonųjų svogūnų. Patiekalas papuoštas žolelėmis.

Kepsnių dubenys

Šie kepsnių dubenys yra sotūs, kvapnūs ir tobuli, kai norite ko nors sotaus. Šiltas kepsnys, derinamas su daržovėmis ir grūdais, labiau primena visavertį patiekalą nei įprastas salotas.

Peržiūrėkite šį receptą

Dvi juodos lėkštės su karyje skrudintų žiedinių kopūstų salotomis

Kario skrudintų žiedinių kopūstų salotos

Šios kario skrudintų žiedinių kopūstų salotos yra supakuotos su šiltais prieskoniais ir skrudintu skoniu. Žiedinis kopūstas suteikia gylio, o patiekalas išlieka lengvas ir augalas į priekį.

Peržiūrėkite šį receptą

balzamiko glazūruotų briuselio kopūstų salotos su granatais

Šiltos Briuselio kopūstų salotos

Skrudinti Briuselio kopūstai suteikia šioms šiltoms salotoms traškius kraštus ir sodrų skonį. Tai puikus būdas paprastus ingredientus paversti kažkuo ypatingu.

Peržiūrėkite šį receptą

Lengvas saldžiųjų bulvių salotų su šonine ir garstyčiomis receptas

Saldžiųjų bulvių salotos su šonine

Šios saldžiųjų bulvių salotos yra minkštos, šiek tiek saldžios ir nepaprastai patenkinamos. Skrudintos saldžiosios bulvės suteikia sotumo jausmą, tačiau išliks švieži.

Peržiūrėkite šį receptą

Skrudintos daržovių salotos

Šiose salotose dera keptos daržovės ir avinžirniai, kad būtų šilti, sotūs pietūs, kupini skonio ir tekstūros.

Peržiūrėkite šį receptą

Sveikos salotos su quinoa ir avinžirniais

Kvinoja avinžirnių salotos

Riešutinė quinoa, sotūs avinžirniai ir šiltas skrudintų laiškinių svogūnų užpilas leidžia šioms salotoms jaustis jaukiai ir maitinančiai.

Peržiūrėkite šį receptą

Klevo sviesto skvošo kvinojos salotos su spanguolėmis. Sveikas receptas be glitimo, užpildytas rudens skoniais. Lengvas, sotus ir puikiai tinka paruošti priešpiečiams ir vakarienei! Receptas adresu wellplated.com | @gerai padengtas

Butternut skvošo kvinojos salotos

Šios „Butternut Skvosh Quinoa“ salotos yra jaukios, šiek tiek saldžios ir puikiai tinka vėsesnėms dienoms. Tai puikus pavyzdys, kaip salotos gali jaustis kaip patogus maistas.

Peržiūrėkite šį receptą