Patogus maistas pusryčiams? Tater Tot pusryčių troškinys pristato! Su traškiais pyragaičiais, kiaušiniais, čederiu ir pikantiška dešra, šis Vidurio vakarų troškinys puikiai tiks priešpiečiams ir šventiniams pusryčiams.
Atsiųskite man receptą el.
Įveskite savo el. pašto adresą, kad išsaugotumėte šį receptą nemokamoje „Well Plated“ receptų dėžutėje.
Kartkartėmis atsiųsime jums geriausius „Well Plated“. Jau užsiregistravote? Prisijunkite čia.
Bulvės smagiausiu pavidalu.
Bulvių košė yra puiki, bet jei reitinguojame bulves pagal SMAGIĄ skalę, skruostai nusveria viską. Jie suteikia šiam pusryčių troškinimui šiek tiek įnoringumo ir traškaus gėrio.
Bet tai ne viskas apie linksmybes! „Tater tot“ pusryčių troškinys taip pat yra gausūs pusryčiai su kiaušiniais, dešra, sūriu ir bulvėmis, kad būtumėte sotūs ir patenkinti. Be to, šis paprastas receptas paruošiamas vos per 10 minučių! Kaip ir „Overnight French Toast“, jis taip pat puikiai tinka norint pasigaminti į priekį, jei tikrai negali su virimu ryte.
Nesvarbu, ar priimate draugus ir šeimos narius savaitgalio vėlyviesiems pusryčiams, ar reikia ką nors atsinešti į puodą, šis pusryčių troškinys jums padės. Nemaitinate minios? Vis tiek galite paruošti receptą ir užšaldyti jį atskiromis porcijomis, kad pusryčiautumėte šildydami ir valgydami.
Pagrindiniai ingredientai
Visą ingredientų sąrašą rasite žemiau esančioje recepto kortelėje, tačiau čia yra keletas pastabų, kurias reikia nepamiršti.
- Pusryčių dešra. Dažniausiai naudoju kalakutienos dešros pusryčių nuorodas, bet tinka ir kiaulienos dešra bei vegetariška dešra.
- Kiaušiniai. Jums reikės visos dėžutės!
- Susmulkintas Čederio sūris. Cheddar yra puikus pusryčių troškinys (jis taip pat yra mano sveikų pusryčių troškintuve ir „Every Bagel“ pusryčių troškintuve), tačiau galite naudoti kitą sūrį, kuris yra tvirtas ir nepersistengtų.
- Pienas. Aš naudojau 1%, bet viskas, ką turite po ranka, tiks.
- Žalieji svogūnai. Puodui jie suteiks svogūnų skonio, o kaip garnyras taip pat suteiks spalvos ir tekstūros. Kad skonis būtų švelnesnis, vietoj žaliųjų svogūnų galite naudoti laiškinius česnakus.
- Šaldyti Tater Tots. Nors aš mėgstu naminius Tater Tots, būkite nesunkūs ir naudokite čia pirktus parduotuvėje.
Recepto variacijos
- Vegetariškas Tater Tot pusryčių troškinys. Galite ne tik pakeisti dešrą augalinės kilmės variantu, bet ir visiškai atsisakyti dešros, o vietoj jų pridėti troškintų grybų, svogūnų ir paprikų.
- „Bacon Tater Tot“ pusryčių troškinys. Dešrą pakeiskite virta, kapota šonine. (Air Fryer Bacon tai palengvina.)
- Tater Tot pusryčių užkepėlė su kumpiu. Iškeiskite dešrą į kubeliais pjaustytą kumpį. Tai puikus būdas panaudoti kepto kumpio likučius.
Ką patiekti su „Tater Tot“ pusryčių troškiniu
- Vaisius. Patiekite šviežius vaisius prie pusryčių troškinio arba, jei jaučiatės ambicingi, pasigaminkite vaisių salotas.
- Bandelės. Mėgstu derinti pikantiškus pusryčius su kažkuo saldžiu. (Viskas apie pusiausvyrą, tiesa?!) Išbandykite pasukų mėlynių bandeles.
- Priešpiečių kokteiliai. Jei gaminate šį troškintuvą kaip priešpiečių užtepimo dalį, nepamirškite Peach Bellinis.
Su traškiais pyragaičiais, pikantiška dešra, sūriu ir kiaušiniais šis lengvas pusryčių troškinys puikiai tiks paruoštam priešpiečių receptui!
atsiųskite man receptą!
Įveskite savo el. pašto adresą, kad išsaugotumėte šį receptą nemokamoje „Well Plated“ receptų dėžutėje.
Kartkartėmis atsiųsime jums geriausius „Well Plated“. Jau užsiregistravote? Prisijunkite čia.
Neleiskite ekranui užtemti
- 1 (10 uncijų) paketo kalakutienos pusryčių dešra nuorodos (10 nuorodų) arba kiaulienos dešra arba vegetariška dešra
- 12 dideli kiaušiniai
- 2 puodeliai tarkuoto čederio sūrio padalintas (apie 8 uncijos) arba pasirinktas sūris
- ⅓ puodelis pieno (naudojau 1 proc.)
- 5 žalieji svogūnai smulkiai pjaustytas, padalintas (apie 3/4 puodelio)
- 1 šaukštelis košerinė druska
- ½ šaukštelis maltų juodųjų pipirų
- 1 (32 uncijų) maišelis sušaldytas tater tots
- Vietoj dešrų nuorodų galite naudoti dešrų pyragus ir supjaustyti juos kubeliais (arba naudoti vegetarišką dešrą)
- PADĖKITE Į priekį: Surinkite iki kepimo taško, per naktį padėkite į šaldytuvą, tada kepkite, kaip nurodyta.
- Į PARDUOTUVĘ: Likusį troškintuvą įdėkite į sandarų indą šaldytuve iki 3 dienų.
- PAŠILDYTI: Pašildykite likusį pyragą su pusryčių troškiniu uždengtą 350 laipsnių F orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje.
- UŽŠALDYTI: Suvyniokite troškintuvą į atskiras porcijas ir užšaldykite iki 6 mėnesių. Kai būsite pasiruošę kepti, leiskite atitirpti per naktį šaldytuve, prieš pašildydami pagal aukščiau pateiktas instrukcijas.
Patiekimas: 1(iš 8)Kalorijos: 536kcalAngliavandeniai: 32gBaltymai: 23gRiebalai: 36gSotieji riebalai: 12gPolinesotieji riebalai: 7gMononesotieji riebalai: 13gTransriebalai: 0.1gCholesterolis: 300mgKalis: 534mgPluoštas: 3gCukrus: 1gVitaminas A: 765TVVitaminas C: 9mgKalcis: 274mgGeležis: 2mg
Prisijunkite šiandien ir pradėkite saugoti savo mėgstamus receptus
Sukurkite paskyrą, kad lengvai išsaugotumėte mėgstamus receptus ir gautumėte NEMOKAMUS maitinimo planus.
Užsiregistruok mane
